Varisten Korunma Yolları Nelerdir ? 

• Uzun süre hareketsiz durmaktan kaçının.
• Tempolu yürüyüşler yapın.
• İstirahat durumunda mümkünde ayakları kalp seviyesinden yukarda tutun.
• İmkanınız varsa bol bol yüzün.
• Hareketsiz bir işiniz varsa; ayaklarınızı ileri geri hareket ettirin. Baldır kaslarınızı çalıştırın.
• Sigara ve alkolden uzak durun. Bırakamıyorsanız azaltın.
• Sıcak suyla değil ılık suyla banyo yapın.
• Yatak istirahati esnasında ayaklarınızı bir yastıkla da olsa yükseltin.